On-line prostor, který vás podpoří 

 

  • načerpat sílu pro překonání každodenních výzev,
  • najít cestu i z beznadějných situací,
  • objevit smysl tam, kde se zdálo, že není,
  • získat zpět svůj úsměv.

on-line

kdykoliv najdete chvilku pro sebe
zdarma

Poznáváte se?

 

Máte doma novorozence, kojence, batole, možná už i čerstvého školkáčka, jste na "mateřské" a cítíte se izolovaná od dospělého světa.

Všechno vám padá na hlavu, v noci se nevyspíte, ve dne vám rve uši i nervy řev a občas jste z toho úplně v pr***, že jste na všechno sama.

Občas se nevyznáte sama v sobě. Nevíte si rady se svými pocity a změnami, které se ve vašem životě dějí.

Nechápete, jak jiné ženy zvládají chodit na jógu, běhat, podnikat. A ještě u toho být upravené jako z obálky časopisu.

Občas se cítíte provinile, že se ostatní víc věnují rozvoji svého dítěte (plavání, Montessori hračky atd.) nebo že mu lépe vaří a vy to nestíháte a děláte pro své dítě málo.

Cítíte tlak být perfektní matkou a nemáte sílu dostát všem očekáváním. 

Máte pocit, že ostatní jsou na tom líp než vy, že si chodí po kávičkách, na procházku do parku, mají pohodové, spící dítě, které nedělá hysterické scény…

Potřebujete vědět, že v tom nejste sama, že to má někdo podobně, být pochopená
a navrátit si pocit, že je s vámi všechno v pořádku a nejste vadný kus.

Zkušenost nám ukázala, že hodinka se najít dá, ale je těžké najít společný průnik. Někomu se uvolní ruce večer, když přijde partner z práce, některá už tou dobou padá na ústa, každá máme jiný režim spaní a krmení nebo se střídáme v tom, čí dítě je zrovna nemocné.

Izolace vzniká snadno. A my v Mokoše už několik let hledáme způsob, jak mít možnost ji narušit a vytvářet přijímající komunitu a prostředí pro sdílení, úlevu a podporu. Proto vznikl tento prostor a je pro maminky k dispozici zdarma.

Témata a rozhovory

 

Vytipovaly jsme šest zásadních témat, která se opakovaně objevují na individuálních konzultacích i na ženských kruzích a přináší do rodiny i partnerství spoustu akutních potíží.

  • ROLE MATEŘSTVÍ:
    mateřství mění pohled na život, na sebe i na vztahy
  • PARTNERSTVÍ:
    mění se kvalita i množství společně tráveného času
  • DĚTI:
    jejich reakce nás staví do nových situací, které neznáme
  • FINANCE:
    ať jsi sama nebo s partnerem, bývá to velké téma
  • PROSTOR PRO SEBE:
    je ještě vůbec součástí Tvého života ... ?
  • MĚNÍCÍ SE TĚLO:
    váha, zranění, bolesti, funkce, vzhled a jak to mění Tebe

Oslovily jsme ženy, které už tenhle životní nářez s malými dětmi mají za sebou, aby se nám k nim vyjádřily. Poprosily jsme je, aby s námi sdílely jejich vzpomínky a zkušenosti a odpověděly na otázky:

Co pro ně bylo náročné?

Jak se s tím vypořádaly?

Co jim pomáhalo?

Tím jsme tento online prostor obohatily o mezigenerační rovinu, která je pro Mokošu typická a důležitá.

Nezůstávej v tom sama s pocitem, že jsi jediná, kdo to nezvládá.
Najdi v sobě víc klidu, sebejistoty a svoje vlastní způsoby, jak to všechno zvládat.

Seberozvoj

Připravily jsme pro vás taky seberozvojový koutek, kde najdete krátká videa a pracovní listy na šest doprovodných témat: 

sebehodnota
time-management
hranice
emoce
dočerpávání energie
komunikace

Prostor pro vás tvoří Simona Dosedělová

Koučka, lektorka soft skills. Soustředí pozornost na otázky
životního smyslu, vztahy a komunikaci.

S klienty často řeší jak ve vztahu najít společnou řeč,
jak řešit konfliktní situace, životní time-management
nebo jak docílit spokojeného života.

Pracuje s jungovskou osobnostní typologií.

Pro portál psychologie.cz zpracovala seriál článků
o tabu tématech rodičovství.

Podílí se na realizaci online vzdělávacích
a seberozvojových programů na poli koučinku.

Má dvě děti, které produkují hluk a nepořádek za čtyři.

>> Víc informací o Simoně tady <<

Reference

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Donec egestas urna et ex molestie viverra. Etiam sollicitudin massa nulla, a malesuada nulla vulputate id.
Martynka
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Donec egestas urna et ex molestie viverra. Etiam sollicitudin massa nulla, a malesuada nulla vulputate id.
Blanka

Máte otázky? Napište nám:

Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely vyřešení vašeho dotazu.